The Nike blast!

I lördags var jag till storstan på konvent!
Pax inte att gå på konvent när man är förkyld och inte kan träna!! Åhh tråkigt jag ville bara vara med, träna satan och svettas med tusentals andra!!

Men det var givande i alla fall, hann med tre föreläsningar som var intressanta!

Annars Har helgen Varit bra jag år fortfarande hostig men det går åt rätt håll!

Hängde lite med filllan och mamma igår med, vi var å handlade och hade kalas för mamma som fyllt år!




Fillan racar på maxi!

Är på väg till jobbet nu, body toning med mig kl 19 om nån är sugen!!

Just det, mamma har blivit med katt, tussan, titta så söt:







Lyysande!

ahhh!

Hemma och är sjuk idag med.. Men lite piggar och jag har så förbannat jävla tråkigt!!!!

Helt värdelöst! Nu vill jag bli frisk och kry igen!

Uppdatering av fatcamp: Gissa om jag ligger bra till: Har ett kilo kvar, till delmålet om fyra veckor, vilket betyder att jag kan flytta fram måldatumet riktigt mkt!

Hejja mig, fy fasen vad jag är bra alltså!

Ahh! Igår va typ den längsta dagen ever! Sjuk med feber, jag som aldrig ar feber och ont överallt tog jag mig till jobbet! Vaknade nämligen kl 13 så det är ju inte så tjusigt att ringa till jobbet då..

Efter mycket om och men tog jag mig hem! Trodde Fan jag skulle dö på kuppen!

Bläää för att vara sjuk!


Lite piggare idag i alla fall! Skönt!

Grattis till min fina mamma som fyller år idag!












Lyysande!

Finemang!

Varit på landet och härjjat med fillan! Hur kul som helst!
Vi har kört lite show i vanlig ordning, bakat pysslat och en massa annat skoj!
Nu är hon återlämnad dit hon kom ifrån och jag är på väg till tuvas ett- års kalas!

Idag är jag glad som tusan! Extra glad!

Just de..

Kanske skulle uppdatera Fatcamp. Det går ju så jävla strålande så det är inte sant! ( jo det är säkert! )
När jag väl bestämt mig finns det inget som kan hindra mig, ni som
Känner mig vet..
Men ikväll har min fina pappa laddar upp med svinat jävla sagor salami, som jag älskar!
Inga problem med godis eller kakor, men här går fan gränsen!

Mmmm! Gött som Sören!


Lyysande!

Fin fin fredag!

Har svettats loss på spinning i förmiddags tillsammans med lina!

Sen for jag ut på landet med mamma och fillan. Vi har härjat runt som aldrig förr och nu sussar hon sött I soffan.

Vi tittar på let's dance och har det trevligt!




Fillan pysslar och skriver med skriven ( pennan)

Hej hejsan!

Ledig dag idag, skönt och välbehövligt! Har varit å tränat med Isabelle, HIT, står för höintensiv träning!
Det var roligt och riktigt jobbigt från minut ett, precis som träning ska vara! stations övningar med både styrka och kondition, mycket explosiv träning, det gillar jag!

Nu på kvällskvisten har jag varit hos Nelan och fikat och kikat på burkar och annat från tupperwaire (eller hur det stavas)

Blev tillfrågad om att jobba i morgon , och min plånbok och jag kan inte annat än att tacka ja!

Titta förresten vilken gullig tös som Nelan och Maria har:

Helt okej måndag!

Jaha ja nyss hemkommen från jobbet! Skönt att ha tidiga kvällar ibland! Har kört ett bt pass, som gick mycket bättre än i fredags! Skönt! Ibland går det lite sämre och det är fortfarande svårt att skaka av sig det, då man känner sig som en usel människa!

Annars flyter det på riktigt bra! Tränar och sliter på! Saknar Elin och tycker att vi ska ha en sån där trevlig spelafton snart igen då jag lever länge på sånt!

Tack och hej!

Superlördag!

Idag har vi superlördag på jobbet med en massa pass hela dagen lång! Härligt jag har avslutat ett box pass alldeles nu!
För alla er som inte prövat box tidigare, Gör't! Det är så satans roligt, man ser svart och bara öser på, svetten lackar och man får blodsmak i munnen. Precis så ska träning gå till enligt mitt tycke!

Nu ska jag ta igen mig en minut med en kopp Java!

Ha en trevlig lördag alla!

Hemma från jobbet! Efter ett box pass där snygga Mange var med, den gossen behöver man inte strö socker eller smet smör på!

Sen efter det var det dags för spinning! Vill ju gärna vara som min idol Maria på Friskis, men nja.. Hon är en aning piggare i benen än mig.. Men det tar sig!
Jag har ju ( som Mia Törnblom lärt mig) att både på jobbet och privat höjja min lägsta nivå.

Så när jag är som sämst, har en dålig dag så är jag fortfarande ganska bra, och när jag är bra så är jag riktigt bra!

Smart va?

Nu har jag tagit mig en rackare av mammas hemmagjorda glögg så nu ser jag dubbelt och ska sussa!


Lyysande!

Ruunpaa!

Har testat ett zumba pass på jobbet för först gången! Mycket bra jobbat från instruktören vickans sida, mindre bra från min! Försökte i alla fall så gott det gick..

Sen är det dags för boxpass sen spinning, ingen vila ingen ro!

Uppdatering av Fatcamp: minus 2, 4 kg visar vågen idag efter 10 dagars hårt slit, jag är garanterat värd vartenda hekto!




Lyysande!

Ledig Dag!

Åhh, skönt att vara ledig!
Jag har städat bort julen och tokstädat och tvättat hela förmiddagen!
Inte en tuss kvar, skönt! Snart kommer Tuva hit och hälsar på, mysigt, Mamma Maria ska till doktorn så jag tänkte vi skulle ta oss en långpromenad. Sen iväg på spinning, och lite fika med Karin och Nelan på det!

Denna dag kan inte blir bättre, det går bra nu!

It's a drug!

Nyss hemkommen från jobb och ett spinningpass! Jag är Fanimig beroende av detta!

Älskar't!

Igår hade jag Frida och helene pulkarace i sunnersta!
Kul som satan, men det är bara konstatera att man blir harigare med åren!

Nu dags för halv åtta hos mig och soffhäng!


Lyysande!

Kalas!

Igår var jag på tre års kalas hos Felicia! Tänk att hon blivit så stor!

Hon fick äntligen sin efterlängtade cykel!


















Tack för ett roligt kalas fillan!

Med vilda gäster!

Ahh! Vilken helg!
Mamma och moster inger kom till jobbet i går och brände av ett core pass under ledning av mig!
Fick stående ovationer, kul!

Sen bar det hemåt för middag och slagsmål i sällskapsspel! Vissa spelar snyggt, andra inte.. Såklart en massa sedvanligt skvaller och någon som kände nån som kände nån som gjorde både det ena och det andra! För att fatta mig kort:
Svett på obekväma ställen, ligga på julafton, det som borde hända på tjotta som hände någon annanstans, blöta (!) pungar, I can not aford To die, oljefläckar, dåligt, eller snarare inget papper på dass, dagen-efter- körning- plums i småbyxan..

Ja det vanliga med andra ord!

Tack som fan alla, ni är bäst!




My partner in crime




Charader!










Storfuskar'n!







Ett, två, ett, två..




Aorrgh!




Me no noothing!




Nöf, nöf!


Ritsch, ratsch, fillibombombom..

Fullt ös!

Idag har jag roddat med mat och annat inför fredag!
Vad som började med att Elin skulle komma från sthlm landade nu på en rejäl tjejmiddag med 10 personer.. Måste säga att jag är lite orutinerad på att laga mat till så många!

I förmiddags var jag på spinning, trodde att jag skulle, på allvar dö en 5 gånger ungefär!

Efter detta svettigast av dom svettigaste passen åkte jag och mamma till pappa på landet!

Mina naglar fixades, och sen avnjöt vi en middag, entrecote med potatisgratäng! Mums! Jag var såå duktig, åt så lite att jag knappt blev mätt!

Kolla mina satan snygga Nails:










Nu: godnatt! Upp med tuppfan i morgon, 04.40 hejpårehej!

Kniven mot stupen..

Så känns det för tillfället på jobbet, mycket som ska göras nu så här i början på året.. Och det är som bekant inte bara jag som har nyårslöften att infria..

Högtryck är bara förnamnet!

Satte mig precis ner i soffan efter att ha jobbat, handlat, lagat mat och bakat till fredagens middag (Som tillsist hamnade på 10 personer) KUL!
Det blir fläskfilé med potatisgratäng och brownies till efterrät! Gött!

Annars då.. Jorasåatte, fatcamp fortsätter, såklart!
Trist förresten när man inte får slicka skålen.. men men! skam den som ger sig!

Fatcamp dag 2

Checkar av dagsformen lite:

Hunger 8/10
Godissug 10/10
Kondis på spinningen: 2/10
Motivation:10/10

Over and out! Nu till arbete!

Inviger min nya panna som jag fick i julklapp!
Vevade ihop en Wok med kött och grönsaker!








Snart dags för spinning sen är det jobb ikväll!

I morgon..

Haft en fullt ös medvetslös dag tillsammans med fillan! Vi har sminkat Jenny med glitter i hela ansiktet, satt upp håret med rosett, diadem och snoddar! Snyggt värre!
Vi har skenat runt i pulkabacken, ännu en påminnelse om min usla kondis!

Men i morgon serrni! Då börjar det! Fatcamp al'a Byggmästargatan!

Nu köör jag!!

Tack som fan!

För en trevlig kväll igår! Duktiga Glenn med flera som hade ordnat! Tolv slaget var vi uppe vid slottet, mysigt, men snöigt! Efter det pulsade vi vidare till flurran, helt okej trots att det var ganska lite folk!

Nu har jag degat mig igenom denna dag! Puhh!
Ska hem till Frida nu!







Frida och helene..



Glenn













Don't fortet the stepchildren!













Grab that ASS!










Före




Efter..